Анонимные Созависимые (Co-Dependents Anonymous - CoDA)

В ЦЕЛЯХ БЕЗОПАСНОСТИ:

• Когда я высказываюсь, я использую только личные местоимения, например: Я чувствую, Я считаю.
• Когда я высказываюсь, я делюсь только собственным опытом, силой и надеждой.
• Я воздерживаюсь от каких-либо комментариев по поводу высказываний других выздоравливающих.
• Я высказываюсь от трех до пяти минут, сосредотачивая внимание только на себе.
• Я помогаю себе и другим выздоравливающим, выражая свои эмоции открыто и честно.
• Я позволяю другим проживать их собственные чувства.
• Я держу все свои советы при себе, никому ничего не советуя.