Анонимные Созависимые (Co-Dependents Anonymous - CoDA)

Созависимые часто…

В выздоровлении…

С трудом принимают решения.

Я верю в свою способность принимать эффективные решения.

 Резко оценивают свои мысли, слова и поступки, как недостаточно хорошие.

Я принимаю себя таким, какой я есть. Я ставлю успех в развитии выше совершенства.

Стесняются принимать признание, похвалу или подарки.

Я чувствую себя по-настоящему достойным признания, похвалы или подарков, которые я получаю.

Ценят чужое одобрение своего образа мышления, чувств и поведения превыше своего собственного.

 Я ценю мнение тех людей, которым я доверяю, не испытывая необходимости получать их одобрение. Я уверен (-а) в себе.

 Не ощущают себя достойными любви и признания.

Я признаю себя человеком, достойным любви и уважения.

Стремятся добиться признания и похвалы, чтобы преодолеть чувство обделенности.

Сначала я ищу своё собственное одобрение и тщательно исследую свои мотивы, когда ищу чужое одобрение.

Сталкиваются с трудностями в признании ошибки.

Я продолжаю свой личный самоанализ и, когда я не прав, сразу признаю это.

 Создают ложный образ своей праведности в глазах других людей и даже поддерживают его постоянной ложью, чтобы выглядеть приглядно.

Я честен с самим собой в отношении своих поступков и мотивов. Я чувствую себя в достаточной безопасности, признавать свои ошибки перед собой и другими, при этом выслушивать их мнение, не испытывая угрозу.

Не способны определить или попросить то, в чём они нуждаются или что хотят.

Я иду навстречу своим нуждам, потребностям и желаниям, когда это возможно. Я обращаюсь за помощью, когда это необходимо и уместно.

Испытывают своё превосходство по отношению к другим.

Я ощущаю себя равным другим людям.

 Полагаются на других людей с целью обеспечения чувства собственной безопасности.

 С помощью своей Высшей Силы я сам обеспечиваю свою безопасность в жизни.

Сталкиваются с трудностями, приступая к какой-либо работе, выполняя её и заканчивая к назначенному сроку.

 Я избегаю волокиты, выполняя свои обязательства своевременно.

 Сталкиваются с трудностями в расстановке здравых приоритетов и здоровых границ.

Я способен устанавливать и поддерживать здоровые приоритеты и границы в своей жизни.