Анонимные Созависимые (Co-Dependents Anonymous - CoDA)

Созависимые часто…

В выздоровлении…

Провоцируют других на то, чтобы они отталкивали, стыдились их либо сильно злились на них.

 Я побуждаю других людей на здоровые реакции и наполненное любовью отношение ко мне.

Резко осуждают то, что другие думают, говорят или делают.

Я сохраняю непредубеждённость и принимаю других такими, какие они есть.

Избегают эмоциональной, физической или сексуальной близости как способ поддержания дистанции.

Я вступаю в эмоциональную, физическую или сексуальную близость, когда она здоровая и подходит для меня.

Позволяют своим болезненным привязанностям к людям, местам или вещам отвлекать себя от достижения близости во взаимоотношениях.

Я практикую своё выздоровление для развития здоровых и полноценных взаимоотношений.

Применяют неопределённый и уклончивый стиль общения во избежание конфликта и столкновений.

Я применяю прямой и открытый стиль общения, чтобы разрешать конфликты и правильно справляться с разногласиями.

Снижают свою возможность обрести здоровые взаимоотношения, отказываясь использовать все инструменты выздоровления.

Когда я использую все инструменты личного выздоровления, я способен на развитие и поддержание здоровых взаимоотношений согласно своему личному выбору.

Подавляют свои чувства или нужды, чтобы не чувствовать себя уязвимыми.

Я принимаю свою собственную уязвимость, доверяя и уважая свои чувства и потребности.

Привлекают людей к себе, но как только другие сближаются с ними, резко отталкивают их.

Я с радостью открыт (открыта) для близких отношений, при этом поддерживая здоровые границы.

Отказываются избавиться от своеволия во избежание необходимости полностью полагаться на Силу, более могущественную, чем они.

 Я верю и доверяю Силе, более могущественной, чем я, и охотно предаю своеволие своей Высшей Силе.

Убеждены, что проявление эмоций – это признак слабости.

Я с уважением отношусь к своим подлинным эмоциям и делюсь ими при необходимости.

Сдерживают выражение признательности и благодарности.

Я свободно выражаю признательность и благодарность другим людям.